“笔下缤纷”曼陀罗绘画活动的身心之旅

    5月5日，杨美社区党群服务中心社工邀请心理咨询师徐文君老师和社区青少年一起体验“笔下缤纷”曼陀罗绘画活动的身心之旅。本次活动是旨在通过色彩缤纷的曼陀罗绘画帮助青少年疏导来自家庭、学校、朋辈群体等各方面的压力和释放不良情绪，丰富青少年的课余文化生活，激发其潜在能量，提升创造力。

    活动开始，老师以通俗易懂的语言向学员介绍什么是曼陀罗，以及曼陀罗的由来和功能。在老师的引导下，学员们调整坐姿，进入一种轻松的状态，大家挥动手上的彩铅，慢慢的勾画出自己心中所想，给纸上的曼陀罗赋予彩色和生命的力量。绘画陆续完成，在老师的鼓励下，多数同学与老师分析自己的作品，创作思维，分享个人性格、兴趣爱好与家人关系等。

    学员纷纷在老师的耐心指导下完成了自己的画作，活动也在大家的依依不舍里落下帷幕，学员们表示对此活动十分喜爱，有学员说回家后要每天练习，希望在将来的生活中能更多地觉察自我，获得成长。