“爱健康、爱运动” 长者健身小组圆满举办

    近日岗头社区党群服务中心社工举办的“爱健康、爱运动”长者健身小组圆满结束，小组吸引了十几名长者前来参加,共服务社区长者61人次。

    社工经过前期社区调研，了解到社区部分长者想参加社区的广场舞锻炼身体，但苦于自己没舞蹈基础跟不上。小组首先由老师教授长者学习广场舞的基本动作，接着从简单的广场舞学起，再逐渐增加舞蹈难度，培养长者的自信心，在小组结束时使长者掌握广场舞的基本动作，并学会两首广场舞。

    广场舞简单易学，深受社区长者的喜爱，长者可以随时加入到其中的队伍里学习广场舞健身。通过小组学习，参与到社区的广场舞队伍中，长者不仅能加强自己的运动能力，增强自身的抵抗能力，扩大长者的交友圈子，而且能丰富长者们的文化生活，感受团队活动的乐趣。小组在开心愉快的气氛中结束，长者们纷纷表示这样的活动对自己的帮助很大，并对社工们表示感谢。